Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 77,90g | Hh: 45,84g.
Aamiainen: Смешанный Зеленый Салат, Хлебец, Омлет с Молоком, Кофе. Lounas: Долма, Щи с Мясом. Päivällinen: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Смешанный Зеленый Салат, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Watt-N Изолят Сывороточного Белка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|