Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 69,55g | Hh: 57,14g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella. Lounas: Gelbe Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Champignons, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Balsamico, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Salatherzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Froschkönig0815
|