Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 31,06g | Hh: 21,56g.
Päivällinen: Churrasco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulomotta2016
|