Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 47,91g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Fuji Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Gewöhnlicher Feldsalat, Knorr Balsamico Dressing, Möhrensalat, Rote Paprika, Gemischter Salat, Tomaten, Endiviensalat, Gurke (mit Schale), Champignons, Tomatencremesuppe. Päivällinen: Ja! Emmentaler Gerieben, Hengstenberg Weißweinessig, Kraft Miracle Whip So Leicht, Eisbergsalat, Tomaten, Zucchini, Ei, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Apfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|