Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
224 kcal
|
Rasva: 4,45g | Prot: 23,38g | Hh: 21,55g.
Päivällinen: Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Fígado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|