Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 59,15g | Hh: 195,38g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%. Lounas: Мой Торт Медовый , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Päivällinen: Белый Хлеб, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|