Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 80,94g | Hh: 188,74g.
Aamiainen: Красный Октябрь Аленка Пряничная Сказка, каша рисовая молочная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Льняное Масло, Край Каравай Хлеб Финский. Lounas: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Яйцо, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милково Сыр Адыгейский, Лаваш Тонкий, Банан, Растительное Масло. Päivällinen: Мандарины, Фруто Няня Яблочное Пюре, Киви, Волжские Просторы Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|