Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 89,24g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Черная Смородина, Красная Цена Вишня Замороженная. Lounas: Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Päivällinen: Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Миндаль Сушеный, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|