Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 86,31g | Hh: 53,02g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Укроп, Ого Овсяные Отруби, Помидоры, Лук, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Рафаэлло Конфета, Ферреро Раффаэлло. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Морковь, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катюша14.02.1990
|