Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 143,48g | Hh: 169,02g.
Aamiainen: Ленивые Вареники, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Мидии (Вареные или на Пару), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяноблин. Päivällinen: Олинеза Перец Печеный Очищенный, Паштет, Тушеная пекинка. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашенька966
|