Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 90,89g | Hh: 155,10g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Lounas: Макфа Спагетти без Глютена, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Päivällinen: Yelli Суп "Семь Бобов". Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Bite Яблочный Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Королевская Ватрушка (из Рисовой Муки). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|