Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 152,07g | Hh: 337,75g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Navels Oranges, Walnuts, Bulgarian Bee Black Forest Honey, Eco Mil Almond Nature Calcium Sugar Free, Carrots, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Lounas: Skinless Chicken Breast, HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى. Päivällinen: Almonds, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Välipalat/Muut: Date, Cheerios Cheerios, Cucumber. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|