Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 142,93g | Hh: 187,59g.
Aamiainen: Яйцо, Зефирюшки Воздушный Зефир как Приручить Дракона, Олейна Подсолнечное Масло, Гудвилл Овсяная Крупа, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Lounas: Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Pasta Mania Ракушечки. Päivällinen: Витамин Овощи по-Деревенски, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Сырники 9% 13.01.19. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|