Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 87,32g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Мармелад. Lounas: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Котлета Рыбная, Магнит Апельсин. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Ашан Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|