Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 76,26g | Hh: 70,08g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мой Оладьи Чизкейк. Lounas: Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Запеканка овощная. Päivällinen: Мята Кукуруза на Гриле, Запеченные или Жареные Креветки, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Мой Сосиска Белковая , Тыквенные драники. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|