Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 129,00g | Prot: 137,29g | Hh: 261,60g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Ja! Gouda Jung, Kaufland Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: K-Classic Chocolate Cookies, Nestle Choco Crossies White, Zimt-Plunderteiggebäck, Aldi Quarktasche, Lidl Schinken-Käse-Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|