|
Вот это я жиртрес 😆
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 66,98g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Любятово Печенье Лимон и Мята, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Три Правила Запечённая Котлета из Рыбного Филе, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сарафаново Био Творог 5%, Грецкие Орехи, Шарлиз Пастила с Мармеладом. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Danone Actimel Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|