Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 100,18g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Добродар. Lounas: Апельсин, ПП Конфеты, Творожная Запеканка ПП. Päivällinen: Рис Вареный, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Золотой Век Козинак Соняшниковий, Котлета Рыбная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Хуторок Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|