Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 80,97g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Фета, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lounas: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: SPAR Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|