Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 65,44g | Hh: 88,34g.
Aamiainen: Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Амка Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Белсыр Пармезан, Цех 85 Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Авокадо, Курица Вареная. Päivällinen: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо, Цех 85 Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|