Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 95,54g | Prot: 114,04g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Волоконовское Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Ряженка 4%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%, Желудки в сметане, Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Халумис, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|