Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 107,28g | Hh: 170,59g.
Aamiainen: Помело, Бела Слада Мягкая Карамель, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Селедка под Шубой. Lounas: Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Рис Отварной. Päivällinen: Бондари Сыр Бондарский 50%, Белая Долина Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Яйцо. Välipalat/Muut: Помело, Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|