Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 40,79g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Magerquark, Äpfel. Lounas: DM Sportness Natural Energy, Kiwi, Clementinen, Banane. Päivällinen: Bürger Markklößchen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|