Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 63,23g | Hh: 153,48g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lounas: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Лук, Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Välipalat/Muut: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|