Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 123,62g | Hh: 118,00g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Абрикосовые Косточки, Lactel Молоко 1,5%, Банан, Ostrovit Протеин Standard Wpc80.Eu Банан. Lounas: Чай с Медом, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ostrovit Протеин Standard Wpc80.Eu Банан, President Творог 0%. Välipalat/Muut: Жвачка, Шашлык из Телятины, Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка), Protein Bar Xxi Power Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|