Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 132,99g | Hh: 43,21g.
Aamiainen: Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee. Lounas: Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Zwiebeln, Olivenöl, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|