Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 164,07g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: Лента Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Голден, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lounas: Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Päivällinen: Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 0,2%, Valio Сыр Российский, Грудка Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|