Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 66,27g | Hh: 305,61g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Bounty Bounty, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Оливковое Масло. Päivällinen: Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Круглый Год Пастила с Кусочками Мармелада, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Банан, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Сдобная Особа Пирог с Начинкой Голубика, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Зеленое Яблоко, Чай, Зефир, Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|