|
Geht doch 😉
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 89,54g | Hh: 215,68g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. Lounas: Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, K-Classic Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Päivällinen: Schlossküche Balkansalat, Purland Pfeffersteak Vom Rind , Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|