Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 47,97g | Hh: 65,48g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Morangos. Lounas: Acerola, Cenouras, Lider Creme de Leite Leve, Tirolez Creme de Ricota, Espinafre, Panquecas de Trigo Integral, Tomates, Alface, Tirolez Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafa Ribeiro.
|