Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 59,04g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Tee. Lounas: Aldi Mozzarella, Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat Torte, Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Päivällinen: Tee, Äpfel, Orangen, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Mischbrot, REWE Feine Welt Porchetta Italiana. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Käsebrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|