Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 87,72g | Hh: 86,01g.
Aamiainen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Harry Eiweißbrot. Lounas: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Orangen, Harry Eiweißbrot. Päivällinen: TiP Kabeljaufilet, Lachsfilet, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Brokkoli. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|