Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 64,21g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Frischa Soft Cheese, Vomar Kh Brood Kh Brood, Vomar Kipfilet. Lounas: Frischa Soft Cheese, Tomaten, Boske Tortilla Wraps. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gemarineerde Speklappen, Jumbo Yoghurtdressing, Tomaten, Gekookt Ei, Jonagold, Witlof. Välipalat/Muut: Frischa Soft Cheese, Rivercote Wheat Crispbread, Rio mare Tonijn in Olijfolie, Lidl Spinazie A La Creme, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Thee met Zoetstof (Caloriearm). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique mali
|