Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 84,59g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Fazer Хлеб с Морковью, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая. Päivällinen: Коломенское Хлеб Ароматный, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Салат Овощной с Маслом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Välipalat/Muut: ВкусВилл Гата Ереванская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|