Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 104,34g | Hh: 107,10g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Подсолнечное Масло, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Лук, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|