Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 72,36g | Hh: 42,35g.
Lounas: Quiabo Cozido, Coxa de Frango, Repolho Refogado. Päivällinen: Bife de Fígado, Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho Refogado. Välipalat/Muut: Café Gelado com Creme de Leite, Bolo Low Carb. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CilaineElly
|