Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 59,60g | Hh: 18,76g.
Aamiainen: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, OSM Sanok Bryndza, Kalarepa, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Pikok Szynka Drobiowa. Lounas: Jajko, Bieluch Serek Naturalny. Päivällinen: Oliwa z Oliwek, Mintaj. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diffi1989
|