Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 73,33g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Sontner Joghurt Minis, Kaffee mit Milch. Lounas: Golssener Fährmannsbraten, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Aldi Maelkebotte. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Schweinekamm. Välipalat/Muut: Heißer Kakao, Actimel Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|