Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 63,54g | Hh: 235,36g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Мёд, Изюм, Яблоко Зеленое, Август Овсянка. Lounas: Селянське Масло Сливочное, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Апельсин, Сильпо Морковь по-Корейски, Каша Пшенная, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Vale Fitness Plan, Буженина, Каша Пшенная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katucha_yaroshchuk
|