Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 116,21g | Prot: 84,72g | Hh: 39,21g.
Aamiainen: La Serenísima Crema de Leche, La Serenísima Casancrem Clasico, Arándanos, Georgalos Chocolate Amargo, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Huevo Revuelto. Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Ensalada de Verduras Mixtas, Bife de Chorizo. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Port Salut Light, Palta, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Royal Gelatina Light Frutos Rojos. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso Chubut Light, Playadito Yerba Mate, Bocatti Salame Tipo Milan, SanCor Queso Danbo, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Almendras. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|