Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 111,74g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Jager Моцарелла, Терра Овсянка Плющенная. Lounas: Promo Marka Овощная Смесь для Омлета, Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Пряник, Торт Сникерс, Бащинский Сосиски Филейные Мини. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|