Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 19,02g | Prot: 69,42g | Hh: 14,35g.
Lounas: Baby Spinach, Happy Harvest Mushrooms Piece and Stems, Kroger Instant Beef Bouillon, French's Worcestershire Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Aldi Ground Beef 90/10. Päivällinen: Fage Total 5% Greek Yogurt , Sand Bar Raw Shrimp . Välipalat/Muut: Daisy Sour Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|