Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 31,79g | Hh: 51,76g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Щи с Курицей, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shuboksana1995
|