Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 45,51g | Hh: 211,83g.
Aamiainen: Birnen, Äpfel, Erdnüsse. Lounas: Nudeln (Gekocht). Päivällinen: SPAR Natur Pur Hafermilch, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Knäckebrot, Wasa Vollkorn Knäckebrot. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|