Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 42,71g | Hh: 157,59g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Baker House Кокосовый Птифур, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Простые Гренки, Холодец. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|