Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 105,00g | Prot: 92,55g | Hh: 171,82g.
Aamiainen: Piller's Original European Wieners, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Tea with Milk. Lounas: Беллакт Сметана 14%, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Индюшкин Печень Индейки, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Беллакт Сметана 14%, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Välipalat/Muut: Blueberries, Край Каравай Хлеб Бородинский, Almond Butter, Apples (Without Skin), Egg Muffin, Tangerines (Mandarin Oranges), Hazelnuts Filberts, Apples (Without Skin). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|