Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 41,81g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Имбирный Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мёд, Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 20%. Välipalat/Muut: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (45г), Морковь, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|