Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 46,04g | Hh: 111,18g.
Aamiainen: Pink Lady Appels, AH Suiker Staafjes, Cappuccino. Lounas: Duyvis Original Nut Mix, AH Biologische Kaas Crackers. Päivällinen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Rode Paprika, Aldi Stokbrood Kruidenboter, C1000 Zoetzure Roerbaksaus. Välipalat/Muut: Lay's Paprika Chips, Maltesers Maltesers , Stegeman Langzaam Gebraden Kipfilet, AH Biologische Kaas Crackers. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|