Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 117,50g | Hh: 60,10g.
Aamiainen: Икра Красная, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Помидоры Черри, Дикси Кета Стейк с Кожей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Päivällinen: Dopdrops Арахис и Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Бахетле Кета Паровая. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|