Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 55,51g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. Lounas: Carne de Panela, Batata Doce. Päivällinen: Macaxeira Cozida, Ovo Frito, Ovo Frito, Parmalat Leite UHT Integral. Välipalat/Muut: Bob's Casquinha de Chocolate, Bob's Casquinha de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|